Cari Tahu Kandungan Kafein Kopi Instan

Anda sering mengonsumsi kopi instan tetapi khawatir dengan kandungan kafeinnya? Tenang saja, kandungan kafein kopi instan sebenarnya relatif rendah. 

Kopi instan adalah salah satu minuman yang paling banyak dikonsumsi di dunia. Di Indonesia sendiri ada begitu banyak merek kopi instan yang bisa Anda dapatkan.

Bahkan riset membuktikan bahwa konsumsi kopi instan bisa lebih dari 50% total konsumsi kopi di beberapa negara.

Kopi instan mudah didapatkan dan relatif lebih murah. Varian rasanya juga sangat banyak, Anda mungkin tidak akan bosan.

Nah, jika sering mengonsumsi kopi instan, mungkin Anda sering bertanya-tanya: Berapa banyak kandungan kafein di kopi instan?

Berapa kandungan kafein kopi instan?

Kandungan kafein dalam kopi instan pada umumnya relatif lebih rendah daripada kopi biasa.

Katakanlah ada dua cangkir kopi dengan tingkat kepekatan yang sama, satu kopi biasa, satu kopi instan. Namun, kandungan kafein kopi instan mungkin tidak sampai separuh kopi biasa.

Satu sendok teh kopi instan mungkin mengandung 30-90 mg kafein. Berbeda dengan kopi biasa yang bisa mencapai 70-140 mg kafein.

Karena itu, kopi instan mungkin bisa jadi opsi yang tepat bagi Anda yang perlu mengurangi konsumsi kafein.

Manfaat kopi instan

Kopi membawa banyak manfaat kesehatan. Kopi biasa bisa memberi lebih banyak manfaat, tapi bukan berarti kopi instan tidak sama sekali.

Sebaliknya, kopi instan mengandung kadar antioksidan dan nutrisi yang sama banyaknya dengan kopi biasa. Karena itu, dampak kesehatan yang diberikan mungkin sama.

Kopi instan mungkin memberi berbagai manfaat seperti:

  • Meningkatkan fungsi otak. Kandungan kafein bagus untuk meningkatkan fungsi otak dalam waktu singkat.
  • Meningkatkan metabolisme. Kafein dapat meningkatkan metabolisme dan membantu Anda membakar lemak.
  • Mengurangi risiko penyakit. Kopi dapat mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif, seperti Alzheimer dan Parkinson.
  • Menurunkan risiko diabetes. Kopi dapat membantu mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2.
  • Meningkatkan kesehatan liver. Kopi dan kafein dapat mengurangi risiko penyakit liver seperti sirosis dan kanker.
  • Meningkatkan kesehatan mental. Kopi dapat menurunkan risiko depresi dan bunuh diri.

Relatif lebih aman

Dengan memahami manfaat kopi instan di atas, dapat disimpulkan bahwa konsumsi kopi instan relatif lebih aman daripada kopi biasa. 

Lebih aman dalam hal ini karena kandungan kafein yang lebih sedikit, bagus bagi Anda yang ingin mengurangi ketergantungan terhadap kafein.

Kandungan kalori kopi instan juga sangat rendah. Satu cangkir kopi instan pada umumnya hanya mengandung 7 kalori dan sedikit kalium, magnesium, dan niasin (vitamin B3).

Selain itu, ada berbagai jenis kopi instan. Di antaranya termasuk jenis decaf yang mengandung kafein lebih sedikit.

Catatan

Meski kopi instan relatif aman, Anda tetap perlu membatasi konsumsi dalam batas normal. Kopi instan yang berlebihan juga tidak terlalu baik.

Terlebih jika Anda mengonsumsi kopi instan yang sudah mengandung gula. Artinya, ada ancaman penyakit gula yang perlu Anda waspadai.

Tags:

Optimalkan Kesehatan Penderita Kanker dengan Thyponisix 30 Kapsul

Setiap orang dihimbau untuk menjaga kesehatan tubuh supaya terhindar dari risiko seperti kanker. Kanker merupakan salah satu penyakit yang tidak dapat diobati. Meskipun demikian, ada berbagai cara yang dapat mencegah kanker, salah satunya termasuk menggunakan obat seperti Thyponisix 30 kapsul.

Hal-hal yang Perlu Diperhatikan Sebelum Membeli Produk Kesehatan

Jika Anda ingin memperoleh produk kesehatan seperti obat Thyponisix (30 kapsul), Anda sebaiknya perhatikan beberapa hal sebagai berikut:

  • Harga

Salah satu hal yang perlu Anda perhatikan adalah harga yang ditawarkan kepada konsumen. Jika harga obat terjangkau, Anda bisa membelinya sesuai dengan kebutuhan Anda. Jika tidak, Anda mungkin akan mempertimbangkan untuk mencari merek lain.

Jika obat tersebut dijual dengan potongan harga, Anda perlu cari tahu apakah promonya masih berlaku atau tidak. Anda juga perlu berhati-hati ketika Anda membeli obat dengan potongan harga. Tujuannya supaya Anda bisa terhindar dari penipuan.

  • Kualitas

Hal lain yang perlu diperhatikan adalah kualitas produk. Jika produk tersebut memiliki kualitas yang baik, orang-orang mungkin akan membeli produk yang sama lagi di lain waktu. Jika Anda merasa bingung untuk memilih merek produk kesehatan, Anda sebaiknya cari merek yang menawarkan tidak hanya kualitas yang baik, namun juga cari merek yang menawarkan lebih banyak manfaat bagi tubuh.

  • Izin edar

Hal lain yang penting untuk diperhatikan adalah izin edar produk kesehatan. Sebelum didistribusikan ke toko-toko di Indonesia, produk-produk kesehatan, termasuk obat, perlu diuji terlebih dahulu kualitasnya melalui pihak terkait seperti BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan).

  • Pembelian

Jika Anda ingin membeli produk kesehatan melalui toko, Anda perlu beli produk tersebut di toko-toko resmi seperti apotik yang berlokasi di mal. Jika Anda ingin membelinya secara online, Anda perlu beli produknya melalui situs-situs ternama. Toko-toko tersebut akan menjamin keaslian produk kesehatan.

  • Diskusi dan rekomendasi

Hal lain yang dapat membantu keputusan Anda dalam membeli produk kesehatan bisa melalui diskusi dan rekomendasi. Anda bisa bertanya kepada orang-orang yang Anda kenal dan sering membeli produk kesehatan (baik melalui toko maupun secara online). Jika Anda sudah mendengar pendapat mereka dan mayoritas memberikan tanggapan positif tentang produk tersebut, Anda bisa membelinya.

  • Ketentuan

Karena setiap produk kesehatan (yang akan dikonsumsi) memiliki aturan pakai yang berbeda, Anda perlu baca aturan pakai yang tertera pada kemasan dan ikuti petunjuknya. Jika tidak, Anda bisa mengalami efek samping.

Selain aturan pakai, jika Anda menerima produk kesehatan yang tidak sesuai dengan deskripsi dari toko, Anda bisa mengembalikannya. Pengembalian produk kesehatan bisa dilakukan jika toko menerapkan kebijakan pengembalian barang (dalam waktu tertentu) dan pengembalian uang (refund).

Informasi Tentang Thyponisix (30 Kapsul)

Jika Anda ingin mencegah kanker, Anda bisa mencoba Thyponisix 30 kapsul. Obat tersebut tersedia di situs SehatQ dengan harga Rp 160.000,00. Obat tersebut mengandung rimpang keladi tikus (225 mg) dan daun sirsak (225 mg).

Obat tersebut perlu dikonsumsi sebanyak 3 kali sehari (sesudah makan). Obat tersebut juga perlu disimpan di bawah suhu 30 ℃.

Cara-cara Lain untuk Mencegah Kanker

Selain mengkonsumsi obat, Anda juga bisa menerapkan cara-cara lain seperti mengkonsumsi makanan sehat dan berolahraga secara teratur untuk mencegah kanker.

Kesimpulan

Thyponisix (30 kapsul) merupakan salah satu obat yang bisa digunakan untuk mencegah kanker. Anda sebaiknya perhatikan beberapa hal yang disebutkan di atas sebelum Anda membeli produk tersebut, baik di toko maupun secara online. Anda juga perlu ikuti petunjuk yang ada pada kemasan. Cara-cara lain bisa Anda lakukan untuk mencegah kanker.

Tags:

Ciri-ciri Positif Hamil Setelah Selesai Haid

Banyak yang menganggap bercinta saat haid tidak akan membuat wanita hamil. Padahal hal itu belum tentu benar sebab hamil tidak tergantung pada hari ke berapa suami istri berhubungan. Hal ini karena sebagian wanita melakukan ovulasi dengan cepat. Maka dari itu, perlu dipahami ciri-ciri positif hamil setelah selesai haid.

“Banyak wanita biasanya berovulasi sekitar 12 hingga 14 hari setelah hari pertama haid terakhir mereka, tetapi beberapa memiliki siklus pendek alami. Mereka mungkin mengalami ovulasi setelah enam hari atau bahkan setelah hari pertama haid terakhir mereka,” ujar Carolyn Kay, MD, reviewer artikel di Healthline.

Lalu, menurut Kay, jumlah hari yang dihabiskan setiap wanita untuk menstruasi bisa sangat bervariasi. Saat di hari-hari akhir siklus haid, biasanya Bunda masih merasa haid namun sebenarnya tubuh sudah bersiap untuk masa subur berikutnya.

Belum lagi, faktanya setelah ejakulasi, sperma dapat bertahan di dalam tubuh hingga lima hari. Sperma tersebut bisa membuahi sel telur kapan saja.

“Banyak wanita yang berharap tidak hamil setelah berhubungan saat akhir siklus haid. Memang benar bahwa tidak mungkin akan hamil satu atau dua hari setelah berhenti. Akan tetapi jika melihat umur sperma lima hari, kehamilan bukan lagi hal yang mustahil,” terang Kay.

Lalu, apa saja ciri-ciri positif hamil setelah selesai mengalami haid? Berikut tandanya dikutip dari Mayo Clinic.

1. Payudara yang lunak dan bengkak

Di awal kehamilan, perubahan hormon mungkin membuat payudara Bunda sensitif dan sakit. Ketidaknyamanan akan berkurang setelah beberapa minggu karena tubuh menyesuaikan diri dengan perubahan hormon.

2. Mual dengan atau tanpa muntah

Morning sickness dapat menyerang kapan saja di siang atau malam hari, seringkali dimulai satu bulan setelah Bunda hamil. Namun, beberapa wanita merasa mual lebih awal dan beberapa tidak pernah mengalaminya.

3. Frekuensi buang air kecil meningkat

Bunda mungkin lebih sering buang air kecil dari biasanya. Jumlah darah dalam tubuh meningkat selama kehamilan, menyebabkan ginjal memproses cairan ekstra yang berakhir di kandung kemih.

4. Kelelahan

Kelelahan juga bisa terjadi di awal kehamilan. Selama awal kehamilan, kadar hormon progesteron melambung, ini yang mungkin membuat Anda merasa sering mengantuk.

5. Kembung

Perubahan hormon selama awal kehamilan dapat menyebabkan Bunda merasa kembung, mirip dengan apa yang mungkin Anda rasakan pada awal periode menstruasi.

Penting untuk mengetahui ciri-ciri positif hamil setelah haid. Jika mengalami gejala di atas, Anda perlu memperhatikan apakah ini tanda hamil atau tanda PMS. Sebelum Anda yakin gejala tersebut hanya merupakan tanda PMS, jagalah kesehatanmu dengan mengonsumsi makanan sehat, tidur cukup, serta menghindari alkohol dan asap rokok.

Gejala PMS biasanya berlangsung 5–11 hari sebelum menstruasi dimulai. Nah, jika setelah jangka waktu ini Anda tidak kunjung menstruasi, sebaiknya lakukan tes kehamilan atau periksakan diri ke dokter. Semakin cepat diperiksakan, semakin baik pula pemantauan kesehatan Anda dan janin oleh dokter.

Demikian penjelasan mengenai ciri-ciri positif hamil setelah selesai haid yang perlu diketahui. Dengan begitu, Anda bisa lebih mengenal ciri-cirinya dan bisa mengetahui dengan lebih cepat. Dan Anda juga bisa tidak salah dalam mengambil keputusan sehingga tidak mengalami kondisi yang tidak diinginkan. Kehamilan yang terjadi pun tidak mengalami kondisi yang buruk. Semoga dapat menambah wawasan dan pengetahuan Anda terkait kondisi hamil, ya!

Tags: ,

Risiko Kelahiran Ketika Bayi Terlilit Tali Pusar

Kondisi ketika bayi terlilit tali pusar tentu sangat mengkhawatirkan bagi orang tua. Pasalnya, saat kehamilan berlangsung, tali pusar jadi menghubungkan Ibu dengan bayi terutama untuk mengantarkan nutrisi dan oksigen. 

Bayi sungsang berbahaya pada ibu dan anak

Meskipun kehadiran tali pusar sangatlah penting bagi kehidupan bayi, namun jika si Kecil terlilit tali pusar maka risiko keselamatanlah yang menjadi taruhannya.

Sindrom yang satu ini dikenal dengan tali nuchal atau Cord Around the Neck (CAN) syndrome. Ini bisa terjadi selama kehamilan, persalinan, atau kelahiran.

Alasan medis lain mengapa tali pusat dapat bergerak di sekitar leher janin atau dapat menyebabkan simpul lepas meliputi:

  • tali pusat yang sangat panjang
  • struktur kabel yang lemah
  • cairan ketuban yang berlebihan
  • memiliki anak kembar atau kelipatan

Risiko Tali Pusar Bagi Ibu dan Bayi

Bayi terlilit tali pusar seringkali dianggap menimbulkan banyak risiko bagi ibu atau anak dengan studi penelitian terus mendukung teori ini. Tali pusar hanya dapat menimbulkan risiko kesehatan dalam kasus yang jarang terjadi. 

Adapun beberapa risiko yang mungkin terjadi ketika bayi terlilit tali pusar yaitu: 

Kelainan Detak Jantung

Risiko paling umum ketika bayi terlilit tali pusar adalah penurunan detak jantung bayi selama persalinan. Ini biasanya akibat berkurangnya oksigen dan aliran darah melalui tali pusar yang terjerat selama kontraksi. 

Tetapi, kalaupun ada penurunan detak jantung, sebagian besar bayi akan tetap lahir dengan sehat. 

Adakah Kemungkinan Lahir Mati?

Tali nuchal yang terlalu ketat melilit bayi terjadi di sekitar 6,6 persen pada  hampir 220.000 kelahiran yang dianalisis oleh para peneliti dari Institute for Healthcare Delivery Research, Salt Lake City, UT. Hanya ada kasus yang jarang terjadi di mana tali nuchal menimbulkan risiko serius selama persalinan dan persalinan.

Setidaknya ada satu kasus yang tercatat kematian janin dalam rahim pada 16 minggu karena tali pusat. Laporan Kebidanan dan Kandungan Internasional 2015 yang sama menunjukkan kelangkaan insiden ini dan cenderung terjadi pada trimester pertama dan kedua. 

Penelitian telah menemukan sedikit atau tidak ada hubungan antara bayi lahir mati dan tali pusar. Meski begitu, ketika diketahui bayi terlilit tali pusar, maka Anda disarankan harus memberikan perhatian lebih. 

Anda dapat meminta pemantauan detak jantung janin secara menyeluruh, selama persalinan setelah ultrasound mengungkapkan tali pusat. 

Melahirkan Secara Sesar

Ketika diketahui bayi terlilit tali pusar, dokter mungkin merekomendasikan persalinan sesar. Terutama jika mereka merasa janin dalam kesulitan atau kesehatan ibu mungkin terpengaruh oleh persalinan pervaginam. Namun, kasus ini jarang terjadi.

Setelah persalinan dimulai, spesialis persalinan tidak akan berusaha melonggarkan atau melepaskan tali nuchal, karena hal ini lebih berbahaya daripada menguntungkan. Selain itu, peneliti dan dokter tidak tahu apa efeknya, dan mereka berhati-hati dengan intervensi.

Diagnosa

Kondisi tali pusar yang melilit janin sebenarnya tidak memiliki gejala fisik, kecuali jika janin memiliki detak jantung yang tidak normal atau kesulitan bernapas dan oksigen. Tali pusar biasanya hanya ditemukan selama pemindaian USG secara rutin. 

Sebenarnya Anda tidak perlu khawatir ketika bayi terlilit tali pusar, kecuali jika dokter merasa ada alasan untuk khawatir. Saat ini, tidak ada cara untuk mencegah atau mengobati tali pusat. tidak ada perawatan atau pengujian tambahan yang disarankan.

Jadi, sangat penting memantau janin dengan USG agar membantu mencegah komplikasi yang disebabkan tali pusar yang melilit leher bayi. Ketika bayi terlilit pusar ditemukan selama USG rutin, Anda harus melakukan pemantauan selama sisa kehamilan, dan detak jantung janin pun akan diawasi dengan cermat selama persalinan dan persalinan.

Tags: ,

Iritasi Hidung, Kondisi Yang Perlu Diwaspadai

iritasi hidung

Setiap orang perlu menjaga kesehatan supaya terhindar dari risiko seperti iritasi hidung. Iritasi hidung bisa memicu berbagai gejala, termasuk rasa gatal dan pilek. Iritasi hidung dibagi menjadi dua kategori, antara lain rhinitis alergi dan rhinitis nonalergi.

Rhinitis Alergi

Rhinitis alergi merupakan kondisi yang dipicu oleh beberapa faktor yang merupakan pemicu alergi pada hidung.

Rhinitis alergi terdiri dari dua jenis, antara lain:

  • Rhinitis Alergi Musiman

Rhinitis alergi musiman merupakan jenis rhinitis alergi yang muncul untuk sementara waktu. Rhinitis alergi musiman muncul di musim semi dan gugur. Rhinitis alergi musiman terjadi karena faktor alam seperti serbuk sari.

  • Rhinitis Alergi Abadi

Rhinitis alergi abadi merupakan jenis rhinitis alergi yang muncul setidaknya selama setahun. Rhinitis alergi abadi juga bisa muncul dalam waktu yang lebih lama. Rhinitis alergi abadi mempengaruhi kondisi di dalam ruangan. Contoh zat yang memicu kondisi tersebut adalah debu.

Rhinitis alergi dipengaruhi oleh zat-zat yang ada di dalam ruangan. Selain debu, zat-zat yang bisa memicu iritasi pada hidung adalah serbuk sari, parfum, dan asap rokok.

Rhinitis alergi lebih rentan terhadap kelompok berikut:

  • Orang-orang yang mengalami asma atau eksim atopik.
  • Orang-orang yang keluarganya memiliki riwayat alergi.
  • Perokok.

Rhinitis Nonalergi

Rhinitis nonalergi merupakan kondisi yang dipicu oleh beberapa faktor yang bukan merupakan pemicu alergi pada hidung.

Rhinitis nonalergi terdiri dari empat jenis, antara lain:

  • Rhinitis menular

Rhinitis menular atau rhinitis virus dipengaruhi oleh infeksi seperti flu. Virus yang masuk ke dalam tubuh manusia dapat menyebabkan peradangan di lapisan hidung dan tenggorokan. Kondisi tersebut juga disertai dengan lendir dan membuat manusia bersin dan pilek.

  • Rhinitis vasomotor

Rhinitis vasomotor dipengaruhi oleh masalah pada saraf di pembuluh darah hidung dan pembuluh darahnya sensitif. Masalah tersebut bisa memicu peradangan.

  • Rhinitis atrofi

Rhinitis atrofi disebabkan oleh selaput yang tipis dan keras di dalam hidung. Masalah tersebut menyebabkan pembesaran pada saluran hidung.

  • Rhinitis medikamentosa

Rhinitis medikamentosa dipengaruhi oleh obat-obatan tertentu. Contoh obat yang menyebabkan iritasi di hidung adalah aspirin dan beta blocker.

Berikut adalah faktor-faktor yang dapat memicu rhinitis nonalergi:

  • Cuaca

Sebagian orang lebih rentan terhadap cuaca yang sangat dingin sehingga mereka mengalami kondisi tertentu seperti iritasi hidung.

  • Kondisi tubuh

Iritasi hidung juga terjadi karena penderita mengalami kondisi lain seperti kerusakan jaringan hidung dan kehamilan.

  • Infeksi

Infeksi virus, bakteri, dan jamur merupakan faktor lain yang bisa memicu iritasi pada hidung. Gejala yang timbul bisa ringan (seperti pilek) atau yang lebih serius (seperti demam).

  • Kebiasaan buruk

Seseorang yang menerapkan kebiasaan buruk dapat menimbulkan berbagai masalah pada tubuh, termasuk iritasi hidung. Contoh kebiasaan buruk yang bisa memicu iritasi hidung adalah merokok dan mengkonsumsi alkohol.

  • Makanan

Makanan panas dan pedas juga merupakan faktor lain yang dapat meningkatkan risiko iritasi pada hidung.

  • Obat-obatan

Obat-obatan bisa memicu efek samping yang berbeda pada tubuh. Efek sampingnya juga bisa berupa iritasi pada hidung. Selain aspirin dan beta blocker, obat antiinflamasi nonsteroid dan obat pereda nyeri merupakan contoh obat yang dapat meningkatkan risiko iritasi hidung.

Rhinitis nonalergi lebih rentan terhadap kelompok berikut:

  • Orang-orang yang berusia di atas 20 tahun.
  • Perempuan.
  • Orang-orang yang terpapar zat-zat tertentu.
  • Orang-orang yang mengalami kondisi kronis.

Jika Anda Mengalami Kondisi Yang Serius Pada Tubuh

Jika Anda mengalami masalah yang serius pada tubuh, Anda bisa bertemu dengan dokter. Pengobatan dapat ditentukan sesuai dengan faktor pemicu iritasi hidung. Dokter akan memberikan obat resep untuk mengatasi masalah pada tubuh.

Kesimpulan

Iritasi hidung timbul karena rhinitis alergi dan rhinitis nonalergi. Kedua rhinitis tersebut memiliki jenis yang berbeda sehingga peluang untuk mengalami iritasi hidung lebih besar (karena berbagai faktor). Oleh karena itu, jika Anda mengalami kondisi yang serius pada tubuh, Anda sebaiknya minta tolong dokter.

Tags:

Promo Scaling Gigi, Perawatan Gigi Terjangkau untuk Semua

Scaling gigi merupakan prosedur non-operasi yang dilakukan untuk membersihkan plak dan karang pada gigi. Ini merupakan salah satu prosedur perawatan gigi yang biasa dilakukan. Terlebih lagi kini cukup banyak promo scaling gigi sehingga kamu bisa melakukannya secara rutin guna menjaga kesehatan gigi.

Scaling gigi perlu dilakukan karena dapat membersihkan plak dan karang gigi. Plak adalah lapisan tipis berwarna kuning atau putih yang menempel pada gigi. Plak terbentuk ketika bakteri bercampur dengan sisa makanan yang tertinggal di dalam mulut, terutama makanan yang mengandung gula dan tepung. Plak yang dibiarkan hingga mengeras dan bercampur dengan air liur akan memicu terbentuknya karang gigi atau tartar. Plak dan karang gigi mengandung jutaan bakteri dan jika tidak dibersihkan secara rutin, dapat menyebabkan periodontitis, kerusakan gigi, atau bahkan hilangnya gigi.

Plak dan karang gigi sulit dihilangkan dengan penyikatan biasa, sehingga membutuhkan tindakan dan alat khusus melalui prosedur scaling gigi. Selain untuk membersihkan plak dan karang gigi, scaling gigi juga bermanfaat untuk:

  • Mengurangi asam dan enzim berlebih yang diproduksi oleh bakteri di dalam mulut yang dapat menyebabkan kerusakan jaringan.
  • Mengurangi risiko perdarahan atau pembengkakan jaringan akibat dari respons imun tubuh terhadap bakteri pada plak.
  • Mencegah penyakit periodontitis.
  • Memelihara kesehatan gigi dan tulang gigi.

Penyebab Munculnya Plak dan Karang Gigi

Plak dan karang gigi umumnya dapat muncul pada setiap orang, baik anak-anak maupun dewasa. Kemunculan plak biasanya tidak disadari, karena terjadi secara perlahan dan tidak menimbulkan gejala. Namun, sebelum plak dan karang gigi semakin memburuk dan menyebabkan penyakit gusi dan gigi (periodontitis dan radang gusi), pasien sebaiknya melakukan pemeriksaan plak dan karang gigi secara rutin dua kali dalam setahun. Terlebih kini ada banyak promo scaling gigi yang bisa dimanfaatkan di beberapa klinik yang ada.

Adapun beberapa persiapan yang perlu dilakukan pasien sebelum menjalani scaling gigi, antara lain:

  • Pemeriksaan riwayat kesehatan. Sebelum pasien menjalani scaling gigi, dokter akan memeriksa riwayat kesehatan pasien, termasuk riwayat alergi atau riwayat penyakit yang dimiliki. Tindakan ini dilakukan untuk mencegah berbagai risiko yang mungkin terjadi.
  • Pemeriksaan kondisi gigi dan mulut. Selanjutnya, dokter akan memeriksa dan mengidentifikasi lokasi plak dan tartar dengan cermin kecil khusus.

Prosedur Scaling Gigi

Langkah-langkah yang dilakukan dokter selama prosedur scaling gigi, meliputi:

  • Dokter gigi akan memberikan anestesi lokal untuk menghilangkan rasa nyeri yang mungkin muncul selama proses pembersihan plak dan karang gigi.
  • Dokter mulai melakukan proses pembersihan karang gigi dengan menggunakan alat pengikis dengan gelombang ultrasonik yang dapat mengeluarkan getaran dan menghilangkan plak dan karang gigi. Alat ini juga dapat mengeluarkan asap dingin dari air untuk membersihkan sisa plak dan karang gigi.
  • Setelah plak dan karang di sekitar email gigi dibersihkan, dokter akan menggunakan alat pengikis manual atau scaler dengan ujung runcing untuk membersihkan plak dan karang di daerah yang tidak terjangkau oleh alat pengikis ultrasonik.
  • Selama proses pembersihan plak dan karang gigi, dokter akan meminta pasien berkumur dan membuangnya agar sisa plak di dalam mulut dapat hilang.
  • Langkah terakhir, dokter akan memoles gigi yang telah dibersihkan dengan alat pemoles yang dilengkapi karet lembut di bagian ujungnya.
  • Scaling gigi dapat selesai dalam satu kunjungan yang berlangsung 30-120 menit, tergantung kondisi dan jumlah plak serta karang gigi.

Risiko Scaling Gigi

Scaling gigi merupakan salah satu prosedur perawatan gigi yang aman dilakukan. Namun, prosedur ini memiliki beberapa risiko yang mungkin terjadi pada pasien, antara lain:

  • Gigi sensitif.
  • Infeksi.
  • Rasa nyeri, pembengkakan, atau perdarahan pada gusi.
  • Bibir kering dan pecah-pecah.
  • Bakteremia. Meningkatnya jumlah bakteri dalam darah dapat memicu sepsis pada pasien dengan sistem imun rendah dan endokarditis pada pasien dengan gangguan jantung.

Demikian penjelasan singkat mengenai scaling gigi. Tak perlu khawatir untuk soal biaya ya karena saat ini ada promo scaling gigi yang bisa dimanfaatkan. Dengan begitu, plak dan karang gigi hilang, gigi dan mulutmu juga sehat. Semoga dapat menambah wawasanmu.

Tags: ,

Cara Agar Terhindar Dari Vagina Bau Yang Tidak Diinginkan

vagina bau

Sebagian besar wanita merasa khawatir tentang bau vaginanya. Tapi, sebenarnya vagina memiliki bakteri baik dan pH seimbang yang tidak hanya memberikan aroma khas, tapi juga menyehatkan vagina. Namun, terkadang bau busuk dari vagina bisa berasal dari ketidakseimbangan bakteri atau bahkan infeksi. Jika sudah seperti ini, Anda tentunya perlu memeriksakan diri ke dokter. Banyak hal yang menjadi penyebab dari vagina bau ini. Jadi, jika hal ini terjadi pada Anda coba cari tahu dahulu apa menyebabkan vagina menjadi bau. Salah satu penyebabnya adalah makanan yang Anda konsumsi.

Meski begitu, Anda tidak perlu khawatir. Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menjaga aroma vagina tetap wangi dan sehat dan terhindar dari permasalahan vagina bau.

  1. Hindari Konsumsi Makanan dengan Bau Menyengat

Menurut Ingber, spesialis Panggul Wanita dan Bedah Rekonstruksi, apa yang Anda makan dan minum akan masuk sekresi mukosa, sehingga memengaruhi bau mulut, keringat sampai aroma vagina. Makanan yang memengaruhi bau keringat dan urine dapat mengubah sekresi dari vagina, sehingga memengaruhi aromanya. Bawang putih, bawang merah, makanan dan minuman bergula, susu dan daging merah adalah contoh makanan dan minuman yang dapat memengaruhi aroma vagina.

  1. Rutin Membersihkan Vulva Bagian Luar

Dikutip dari Healthline, wanita tidak disarankan untuk membersihkan bagian dalam vagina. Tetapi, para wanita harus rutin membersihkan vulva atau bagian luar vagina. Bagian vulva termasuk, kelentit, kap klitoris, labia bagian dalam dan labia bagian luar. Anda cukup menggunakan air bersih untuk mencuci area vulva. Gunakan jari-jari atau waslap bersih untuk merentangkan labia untuk membersihkannya. Kemudian, bersihkan atau gosok lipatan vulva secara lembut menggunakan air hangat. Selain menjaga aroma vagina, membersihkan vulva bertujuan untuk menghilangkan sel-sel kulit mati, keluarnya cairan, dan cairan tubuh kering lainnya agar tidak menumpuk di celah-celah vulva.

  1. Kenakan Celana Dalam Berbahan Katun dan Longgar

Wanita yang memakai pakaian berbahan katun memiliki tingkat bacterial vaginosis lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang mengenakan pakaian dalam yang terbuat dari bahan sintetis dan ketat. Bahan katun bersifat elastis dan mampu menyerap keringat. Sifat bahan katun ini membantu vagina untuk mendapat sirkulasi udara dan mencegah keringat terkunci di area vagina yang dapat menimbulkan aroma tidak sedap.

  1. Stop Merokok dan Kurangi Minum Alkohol

Perlu diketahui bahwa kebiasaan merokok dan minum minuman beralkohol dapat mengubah aroma keringat. Hal yang sama berlaku untuk aroma vagina. Keduanya membuat vagina berbau lebih asam, pahit, atau basi dari biasanya. Apabila vagina beraroma tidak sedap, bisa jadi akibat kebiasaan merokok dan minum alkohol yang kamu lakukan. Coba hentikan kebiasaan ini dan lihat perbedaannya setelahnya. 

  1. Tetap Terhidrasi

Kedengarannya sepele, tapi percaya atau tidak, menjaga tubuh tetap terhidrasi mampu menjaga aroma vagina tetap normal. Coba perhatikan, umumnya urine akan berbau lebih kuat saat kurang minum dan sedikit berbau atau tidak berbau sama sekali ketika tubuh terhidrasi. 

  1. Penggunaan Obat Herbal

Herbal dikenal untuk membantu menghilangkan bau yang kuat dari tubuh, termasuk vagina. Salah satu tanaman herbal yang bisa digunakan untuk mengatasi vagina bau ialah rosemary. Anda tidak perlu memasaknya terlebih dahulu. Cukup masukkan beberapa tangkai ke dalam air atau bak mandi setiap hari. Aroma kuat rosemary bisa membuat vagina jadi lebih segar. Rosemary bukan satu-satunya ramuan yang dikenal bisa mengharumkan vagina.

Nah, itulah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menghindari permasalahan vagina bau. Jika Anda mengalami permasalahan vagina bau ini cobalah untuk konsultasikan dengan dokter agar mendapat penanganan yang tepat dan baik.

Tags:

Ini 6 Alasan Anda Harus Coba Lubricant dari Durex

Butuh suasana baru yang bisa menggairahkan hubungan seksual Anda dan pasangan? Mungkin ini saatnya Anda mencoba personal lubricant atau pelumas pribadi. Dengan memakai pelumas, hubungan seks jadi terasa lebih menyenangkan. 

Durex Fetherlite Kondom  harga terbaik 56747

Cairan pelumas merupakan salah satu alat bantu seks yang dapat membuat sesi bercinta lebih intim. Hal ini tentu dapat meningkatkan kontak seksual Anda dengan pasangan. 

Saat ini, sudah banyak produk pelumas yang hadir di pasaran. Salah satu merek yang terkenal adalah Durex. Produk keluaran kondom Durex memiliki lebih dari 80 tahun pengalaman dalam memproduksi kondom dan pelumas. 

Selain itu, ada beberapa alasan mengapa Anda harus mencoba lubricant dari Durex. Berikut ini diantaranya: 

1. Nyaman dan Bisa Membantu Mencapai Orgasme 

Lubrikasi sangatlah penting saat melakukan hubungan seks. Saat melakukan foreplay, vagina akan mengeluarkan lubrikasi alami seiring meningkatnya gairah seksual pada wanita. 

Namun terkadang Anda memerlukan sedikit bantuan ekstra untuk mencapai lubrikasi yang ideal untuk dapat melakukan penetrasi dengan nyaman. 

Anda bisa menggunakan pelumas kondom Durex yang tidak hanya membuat seks lebih nyaman dan menyenangkan bagi pria, tapi juga dapat membantu wanita mencapai orgasme dengan lebih cepat.

2. Sesi Foreplay Jadi Lebih Menyenangkan

Sesi foreplay sangat penting untuk menciptakan rangsangan saat berhubungan seksual. Salah satu cara membuat foreplay jad lebih menyenangkan yaitu dengan menggunakan lubricant multifungsi Durex Play Massage 2in1. 

Pelumas ini bisa digunakan sebagai minyak pijat sekaligus cairan pelumas pada organ intim wanita. Anda dapat menggunakan Durex Play Massage 2in1 untuk memijat mesra tubuh pasangan saat sesi pemanasan dimulai.  

Selanjutnya Anda mengoleskan cairan pelumas pada vagina untuk membantu menstimulasi tubuh Anda untuk melanjutkan selanjutnya. Jangan lupa, nyalakan lilin serta musik sensual untuk menciptakan suasana lebih sensasional. 

3. Bisa Mengatasi Kekeringan Vagina 

Produk lubricant Durex juga bisa untuk mengatasi kekeringan vagina. Durex menyediakan varian K-Y Jelly yang memiliki tekstur gel transparan berbahan dasar air sehingga melindungi Anda dari iritasi. 

Durex KY Jelly juga tidak berminyak dan mudah dibersihkan. Lubricant ini juga saat pas untuk Anda yang sedang merencanakan kehamilan karena tidak mengandung spermisida, sehingga tidak membunuh sperma.

Pelumas gel ini dapat digunakan oleh pria dan wanita, dengan mengoleskannya pada kondom atau area vagina sebelum melakukan penetrasi.

4. Mencegah Kondom Robek

Saat seks telah berlangsung dalam durasi yang lama, vagina rentan mengalami kekeringan. Hal ini membuat risiko kondom robek akibat gesekan yang kasar pun tak dapat dihindari. 

Cairan pelumas pria dari Durex dapat membantu menjaga area organ intim tetap terlubrikasi dengan baik. Ini akan mengurangi friksi, sehingga kondom tetap dapat berfungsi dengan optimal.

Setelah memakai lubricant, Anda tak perlu lagi khawatir kondom menjadi sobek.

5. Bisa Digunakan Bersamaan dengan Kondom

Semua varian pelumas Durex aman digunakan dengan kondom. Pilihlah cairan pelumas berbahan dasar air, seperti Durex Play Feel. Gunakan gel pelumas pada bagian luar kondom dan di dalam vagina untuk ekstra lubrikasi. 

Tidak perlu menggunakan terlalu banyak pelumas sebelum memasang kondom, agar kondom tidak mudah terlepas, ya! 

6. Aman Jika Tertelan 

Selain bisa digunakan bersamaan dengan kondom dan sex toy, lubricant gel Durex Play Feel juga aman jika tertelan. Hal ini karena pelumas Durex berbahan dasar air dan tidak mengandung bahan kimia berbahaya. 

Anda dapat menggunakan Durex Play Feel untuk bereksperimen dengan seks oral yang super panas. Produk ini memiliki formula lebih lembut, mencegah iritasi, dan aman digunakan bersama kondom atau sex toy.

Itulah beberapa alasan dan manfaat dari lubricant Durex. Durex menyediakan rangkaian produk pelumas bagi kebutuhan Anda, seperti Durex Play Feel, Durex KY Jelly, hingga Durex Play Massage 2in1 yang multifungsi. 

Tags:

Kenapa Kemampuan Imajinasi Berkurang Saat Menua?

Imajinasi biasanya erat kaitannya dengan anak-anak. Karena, anak-anak memiliki daya imajinasi yang tidak ada batasnya. Namun, bagaimana dengan orang tua? Apakah dengan seiring bertambahnya usia, kemampuan imajinasi akan tetap sama atau semakin berkurang?  Yuk simak penjelasannya di bawah ini.

Mainan anak laki-laki dan anak perempuan umumnya berbeda

Kemampuan imajinasi berdasarkan usia

Imajinasi atau khayalan yang meningkatkan kreativitas adalah aktivitas yang melekat dengan anak-anak. Mereka melakukan hal ini, mulai dari saat bermain hingga membayangkan ingin menjadi apa ketika sudah dewasa nanti.

Hampir setiap anak-anak hingga yang telah memasuki usia remaja, masih memiliki imajinasi mengenai apa yang ingin dilakukannya pada saat mereka telah dewasa dengan mudah. Mulai dari menjadi astronot, dokter, hingga pahlawan, semua hal itu sering menjadi salah satu imajinasi mengenai apa yang akan dilakukan pada masa depan.

Meski demikian, kemampuan orang dewasa untuk menikmati imajinasi itu semakin berkurang, sehingga mereka sulit membayangkan mengenai apa yang akan terjadi pada masa depan. Menurut penelitian dari Harvard University, kemampuan imajinasi seseorang akan semakin berkurang seiring dengan pertambahan usia.

Penelitian tersebut menjelaskan bahwa ingatan episodik yang mewakili ingatan manusia tentang masa lalu memungkinkan seseorang berandai-andai tentang masa lalu dan masa depan. Namun, apabila ingin berimajinasi tentang masa depan, manusia perlu mengingat pengalaman pada masa lalu secara mendetail.

Sayangnya, pertambahan usia juga memengaruhi kemampuan otak dalam mengingat kejadian pada masa lalu. Artinya, orang yang sudah memasuki usia lanjut, semakin kesulitan saat hendak mengingat-ingat memori yang berkaitan dengan hal yang telah lalu.

Hal ini, pada akhirnya berdampak pada kemampuan berimajinasi. Pasalnya, kemampuan seseorang untuk memiliki imajinasi akan menurun saat kemampuan untuk mengingat memori pada masa lalu juga telah berkurang.

Penyebab berkurangnya kemampuan berimajinasi pada lansia

Tak sedikit orang menyangka penyebab lansia yang mulai tidak memiliki imajinasi adalah kemampuan berbicara yang menurun. Padahal, penelitian oleh para ahli dari Harvard University tersebut menunjukkan bahwa penyebabnya adalah penurunan fungsi kognitif pada otak.

Para peneliti dari Harvard melakukan wawancara kepada beberapa peserta dengan rentang usia 25-72 tahun. Para peserta itu diminta untuk menceritakan pengalaman pribadi pada masa lalu dan imajinasi mengenai apa yang akan terjadi pada masa depan setelah melihat kata yang ditentukan.

Dari hasil wawancara, terlihat bahwa kemampuan peserta yang telah memasuki usia lanjut dalam menceritakan kejadian pada masa lalu tidak lebih detail, dibandingkan cerita mengenai pengalaman masa lalu dari peserta yang lebih muda.

Selain itu, imajinasi para lansia mengenai masa depan memiliki perbedaan yang cukup signifikan dengan imajinasi peserta yang lebih muda. Kondisi ini tentu tidak terjadi karena peserta lansia sulit berbicara. Para peserta ini justru mendapatkan nilai yang cukup tinggi pada tes verbal dan dapat berbicara banyak perihal pengetahuan secara umum.

Oleh sebab itu, para peneliti menarik kesimpulan bahwa imajinasi sangat berkaitan erat dengan ingatan pada masing-masing individu. Mengingat kemampuan fungsi otak semakin menurun seiring dengan pertambahan usia, tak heran jika lansia sudah tidak lagi memiliki ingatan dan imajinasi layaknya anak muda.

Walaupun kemampuan lansia dalam membentuk imajinasi mengenai masa depan semakin berkurang, bukan berarti para lansia tidak perlu menjaga kesehatan otak. Pasalnya, otak memiliki peranan penting dalam berpikir, belajar, dan mengingat berbagai hal dengan jelas.

Proses penuaan yang berdampak pada ingatan dan kemampuan imajinasi seharusnya tidak menghalangi untuk mempertahankan fungsi kognitif yang lansia miliki. Berikut adalah beberapa cara yang bisa lansia lakukan demi menjaga kesehatan otak agar tetap berfungsi dengan baik:

1. Membiasakan olahraga secara rutin

2. Menjaga pola makan sehat

3. Menggunakan otak untuk berpikir secara aktif

4. Menghindari stres

Demikian penjelasan singkat mengenai kemampuan imajinasi pada orang tua. Semoga dapat menambah wawasanmu.

Tags:

7 Rekomendasi Produk Night Cream Terbaik untuk Wajah, Ampuh Bikin Kamu Awet Muda

Night Cream

Night cream memang banyak digunakan untuk memenuhi nutrisi kulit di malam hari. Krim malam juga akan membantu merawat dan menjaga kelembapan kulit sehingga ini merupakan produk perawatan kulit yang wajib digunakan. 

Berikut berbagai rekomendasi produk krim malam yang bisa kamu coba.

Rekomendasi Night Cream Terbaik untuk Kulit Wajah

  1. Garnier Light Complete White Speed

Jika saat ini kulit kamu kusam, maka bisa mencoba krim malam dari Garnier ini. Garnier Light Complete White Speed ini akan membantu menyamarkan dan mengurangi bintik hitam di wajah.

Selain itu, krim ini juga mengandung formula yang bisa mencerahkan kulit wajah. Satu jarnya dijual seharga Rp60 ribuan saja.

  1. Olay Total Effects 7 In One

Krim malam dari Olay ini juga memberikan efek anti-aging, vitamin, protein, dan antioksidan. Sehingga kulit akan jadi kencang, lembap, segar, dan terlihat muda setiap hari.

Olay Total Effects 7 In One ini bisa digunakan oleh semua jenis kulit tanpa menimbulkan reaksi alergi karena sudah teruji secara dermatologis. Produk Olay ini dijual seharga Rp140 ribuan.

  1. Hada Labo Shirojyun Ultimate Whitening Cream

Produk krim malam dari Jepang ini memang sudah populer di Indonesia. Hada Labo Shirojyun Ultimate Whitening Cream ini mengandung vitamin C dan lpha Arbutin yang bagus sekali untuk mencerahkan kulit wajah. 

Ditambah lagi dengan hyaluronic acid yang dapat menjaga kelembapan kulit wajah. Krim malam ini cocok sekali untuk kamu yang punya kulit kering dan dehidrasi. Untuk mendapatkan krim malam ini, kamu perlu merogoh kocek seharga Rp67 ribuan saja.

  1. Wardah Intensive Night Cream

Wardah juga punya krim malam yang mengandung microcollagen, squalene, olive oil, dan juga vitamin E. Kandungan inilah yang membantu menghaluskan dan menjaga kekenyalan kulit wajah. Wardah Intensive Night Cream ini juga bisa mencerahkan dan membuat kulit terlihat segar di pagi hari saat bangun tidur. Wardah night cream ini dijual dengan harga Rp35 ribuan.

  1. POND’s Age Miracle Night

Pond’s juga punya krim malam yang memiliki fungsi melembapkan, memperbaiki kulit yang rusak, serta meningkatkan pembaruan sel. Night cream ini juga bisa menghaluskan dan melembutkan kulit karena ada kandungan Intelligent Pro-cell complex, CLA, dan juga kolagen.

Bahkan, kandungan anti-aging yang ada di dalamnya bisa melepaskan retinoid terus-menerus hingga 24 jam yang berguna menyamarkan berbagai kerutan yang muncul. Wajah pun akan terlihat awet muda dan lebih glowing. Kamu bisa mendapatkan POND’s Age Miracle ini dengan harga Rp35 ribuan.

  1. Mineral Botanica Face Brightening Night Cream

Mineral Botanica juga memiliki krim malam yang bisa mencerahkan kulit dan mencegah dari jerawat. Mineral Botanica Face Brightening Night Cream ini diformulasikan untuk bisa mengatasi minyak berlebih di kulit wajah. Terdapat pula kandungan ekstrak adansonia dan antioksidan berupa vitamin C yang akan menutrisi kulit sehingga terlihat lebih cerah dan bersih. Satu jari night cream ini dijual seharga Rp70 ribuan. 

  1. Avoskin Luminous Emulsion Night Cream

Avoskin juga punya produk krim malam terbaik. Avoskin Luminous Emulsion Night Cream ini punya tekstur yang lembut dan cepat meresap di kulit wajah. 

Kelebihan dari night cream Avoskin ini bisa meratakan warna kulit, mencerahkan kulit wajah, hingga memberikan nutrisi pada kulit. Harga night cream dari Avoskin ini berkisar Rp100 ribuan.

Tags: